Entspannung

Stress
Fünf Ideen, die dich und dein Kind schnell runterfahren
Oft fühlen sich schon Kindergarten- und Primarschulkinder gestresst. Das sollten wir Eltern ernst nehmen. Mit einfachen Ritualen und Spielen, kann man Kindern helfen zu entspannen.
Kinderhypnose
Hypnose kann Kindern helfen
Hypnotherapie kann Kindern helfen, Ängste und körperliche Beschwerden zu überwinden. Ein Einblick in diese sanfte Technik.
Weniger Stress
Wie Eltern entspannter durch den Alltag kommen
Hochgetaktet durch den Alltag rasen? Lieber nicht. Neun Tipps für eine Entschleunigung.
Konzentrationsübungen
Brain Gym für Kinder
Brain Gym hilft Kindern, sich besser zu konzentrieren und zu entspannen. Vier Übungen für die Hirnfitness.
Hoteltipp
Kleines Familienhotel bei Gstaad
Für Sie getestet: Das urgemütliche Hotel Le Petit Relais in Saanenmöser (BE) unweit vom mondänen Gstaad.
Elternbildung
Harmonie in der Familie
Stress, Streit und Machtkämpfe sind die Schattenseiten im Erziehungsalltag. Wer das nicht will, muss etwas ändern.
Familienleben
Tipps für einen Alltag ohne Stress und Konflikt
Immer nur gestresst? Fünf Ideen, wie Sie herunterfahren und bei sich ankommen.
Hoteltipp
Schlafen in der Luxus-Jugi
Dampfbad, Panorama-Sauna, Swimmingpool... Das bietet die Jugendherberge in Saas-Fee!
Cannabis-Konsum
Mama kifft. Warum das ein Tabu ist
Ich habe drei Kinder. Und ich kiffe. Die meisten Leute wissen nichts davon.